1. 准备清水：将适量的清水倒入清洗容器中，可以使用淡盐水洗涤，这样可以更好地去除杂质和害虫。
2. 去除老叶和杂质：将马齿苋放入清洗容器中，用手轻轻搓洗，将老叶和杂质去除，同时用水冲洗干净。
3. 备用：将洗净的马齿苋沥干水分，备用。 需要注意的是，这只是一种基本的清洗方法，具体洗涤步骤可能会因个人习惯和需要而有所不同。另外，为了确保食材的卫生安全，建议选择新鲜且无污染的马齿苋，同时在清洗过程中要注意洗手、清洗容器和工具的卫生。
1.准备500到1000克的马齿苋,清洗干净。
2.然后将马齿苋扎一团,避免煮至过程中松散。
3.锅中加入5升水,将马齿苋放在里面煮。
4.水开之后再煮15分钟左右,马齿苋捞出。
5.煮好的马齿苋可以稍微晾凉一下。
6.然后打成糊状,倒在棉布中,扎好。
7.用煮马齿苋的水泡澡的同时将包好的马齿苋布包在身上插即可。
8.泡完澡之后用清水冲洗一下就可以了。
