吃豆腐脑减肥靠谱吗（豆腐脑为什么不能减肥）

吃豆腐脑有利于减肥，豆腐脑热量低、脂肪低，但是蛋白质含量较高，有利于人体营养补充。但是还是要适当食用。应该配合蔬菜水果调理身体的营养补充的同时要控制摄入量，配合增加体育锻炼调整身体。