平衡时保持平衡的能力可以分为静态平衡能力和动态平衡能力两种。
静态平衡能力是指在相对静止的状态下维持身体姿势和稳定性的能力，例如站立、坐姿等。动态平衡能力则是指在运动状态下调整和控制身体姿势和运动轨迹的能力，例如走路、跑步、跳跃、转身等动作都需要动态平衡能力。
此外，平衡能力的好坏与感觉输入有关，包括视觉系统、躯体感觉（皮肤感觉和本体感觉）等。感觉输入信息在平衡调节中发挥着重要的作用，能够提供关于身体运动和姿势的信息，使人体能够感知外界环境的变化并做出相应的调整。
总之，平衡时保持平衡的能力是人体重要的生理功能之一，对于日常活动和体育运动的进行都至关重要。如果平衡能力出现问题，可能会影响到身体的稳定性和协调性，需要及时进行评估和治疗。
平衡性分为静态平衡性和动态平衡性两种。静态平衡性是指人体在相对静止的状态下，保持姿势稳定的能力。动态平衡性是指人体在运动过程中维持平衡的能力。
