煲汤时枸杞什么时候放最佳（煲汤放枸杞的最佳时间）

枸杞煮汤可以在出锅前5--10分钟放，这样不容易煮烂，又刚好煮出营养。

枸杞煮汤只能煮出部分营养，吃掉它的肉才把营养发挥最大化，所以汤里的枸杞也要吃掉别浪费哦。