小红贝热量（减肥小红贝能吃么）

红贝每百克126大卡热量。

主料

红贝肉250g，彩椒1个

辅料

姜适量，葱少许

调料

酱油2匙，蚝油2匙，料酒2匙，生粉2匙

白糖半匙，白醋1匙

彩椒炒红贝肉的做法步骤

1.准备的食材，红贝肉需要洗干净。

2.准备姜、葱，拳头，彩椒切小块。

3.放入适量红酒，红贝肉先焯水。

4.水沸腾后捞起来备用。

5.另起锅，炒彩椒至断生。