一天中什么时候吃水煮蛋好（早餐为什么不建议吃水煮蛋）

早上，吃早餐。人们常说：早餐是最重要的一餐。一般呢，人们有三餐，分别是早餐，午餐，晚餐。而他们的占比分别占30%，40%，30%，所以可想而知早餐有多么重要，而如果没有吃好早餐，则容易发胖，而且早餐吃水煮蛋也可以提供丰富的营养。

不过水煮蛋没有规定的时间可以去吃，个人则觉得是早餐吃最好

一天中，早上吃煮鸡蛋最好！