经常哭有什么好处和坏处（长时间哭对身体有什么好处和坏处）

我觉得哭既有好处也有坏处，但是如果总是哭的话还是坏处多于好处，哭能够表达自己的情绪，释放自己的压力，哭过之后，你可能就会慢慢冷静，慢慢振作，但是呢，哭也会给自己带来忧郁悲伤的情绪，让自己不开心；如果总是哭更会伤身体，会让自己长期处于悲伤压抑的情绪中，不利于自身的健康发展。