答：1.锻炼在人前说话，克服害羞的心理，
2.锻炼自己组织语言的能力，有逻辑的语言利于表达，
3.没人的时候可以多朗读文学作品，掌握说话节奏。
坚持下去一定有效果。
要克服爱脸红的毛病，可以尝试以下方法：
1.深呼吸和放松身体，减少焦虑和紧张感。
2.练习自信和自尊，相信自己的价值和能力。
3.寻求心理咨询或治疗，以帮助处理社交焦虑。
4.参加公众演讲或表演课程，逐渐增加自信和舒适感。
5.与他人建立良好的沟通和人际关系，增加社交经验。
6.采用身体语言和姿势来增强自信和放松感。
7.尝试使用冷水洗脸或冷敷来减少面部红晕。
8.接受自己的情绪和身体反应，不要过分自责或羞愧。记住，克服爱脸红需要时间和努力，但是可以通过积极的行动逐渐改善。
