鱼油为什么要和饭一起吃（女人吃鱼油的好处）

鱼油需要和饭一起吃是有原因的 。那是因为鱼油是属于脂溶性的食物，所以特别容易溶解于脂肪当中，和饭一起吃的话会有很好的效果。

更容易吸收

因为单独的鱼油在进行使用的过程中并不容易吸收，所以与伴进行使用时，胃部肠胃蠕动能够更好的针对于营养进行吸收和消化。