有差别。
因为热身可以使身体肌肉和关节得到充分的活动和准备，增加身体柔韧性，减少运动损伤的概率。
没有热身直接摸高会增加意外受伤的风险。
同时，热身也可以让运动员的心理状态更加放松和集中，有利于提高比赛水平。
如果是进行比较激烈的运动，做好热身是非常重要的。
可以进行一些简单的放松和拉伸运动，增加身体的灵活性和代谢能力。
如果没有时间做热身，可以适当加强比赛前的暖身动作，尽量避免没有任何准备直接上场比赛。
热身以后能摸高提升10厘米左右。摸高之前有热身比没热身要好很多，甚至有10cm的差距。
摸高跳后拉伸可以使运动员的肌肉更有弹性和张力。同时可以很好缓解疲劳。而且也可以有效防止运动损伤。不拉伸的身运动员的肌肉疲劳恢复的较慢。也容易受伤，最重要的是肌肉可能练的僵硬。
