红豆焖大米饭有啥好处（红豆大米饭的正确做法）

红豆焖大米饭好处是可以提高人体抵抗力

红豆含有多种营养成分，含有蛋白质，脂肪，mgai.磷.铁.硫胺素，核黄素，红豆蛋白质含赖氨酸较多，与米饭在一起煮更好