第一类(6分)：长跑(男1000米，女800米)、游泳(男、女生均为200米)
第二类(3分)：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)
第三类(3分)：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越
第四类(3分)：篮球、排球、足球
1
必考项目： 耐力跑（男生1000米、女生800米）。
2
选考项目： 50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等。 一般是选择一个。
3
球类项目： 一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
