太极拳没有实战能力。
1、太极拳是一种动作缓慢的武术种类，对于习练者的肌肉锻炼，身体体力的提高一直都是不重视的，这种拳法更多的用于修身养性，陶冶情操。无法具有攻击性。
2、太极拳的种类非常多，甚至有些人自己就能命名一种太极拳，比如半路才练太极的雷雷就自命为雷公太极了。这些不同类别的太极都有一个特点，没有任何实战能力。雷雷被20秒打败就是最好的证明了。
3、很多人受到影视作品和文学作品的感染，以为太极是一种高深莫测的传统武术，以为练到深处，也可以像电影中的，以一敌百，飞檐走壁。其实这都是假象。李连杰在一次采访中说过，传统武术就是表演性质的，都是不能实战的，但为了传播武术文化，需要再影视中有夸张的成分。
