对于三十岁的男士，选择眼镜镜框时可以考虑以下几个方面：
镜框形状：选择适合自己脸型的镜框形状，一般来说，椭圆形镜框适合大多数脸型，而圆形镜框则适合圆形脸型的人士。如果脸型偏方，可以选择稍微带一些方形或圆形镜框。
镜框大小：镜框大小要适中，不宜过大或过小。过大可能会让眼镜滑落，过小则可能对脸部造成压迫感。
镜框材质：可以选择金属、塑料或木质等材质的镜框。金属镜框比较轻便，塑料镜框则比较便宜，木质镜框则比较有质感。可以根据自己的需求和喜好选择适合自己的材质。
镜框颜色：可以选择与自己服装和个人风格相配的镜框颜色。一般来说，黑色、棕色、灰色等比较常见的颜色比较百搭，适合各种场合。
功能性：如果需要长时间面对电脑工作，可以选择一些防蓝光、抗疲劳等具有特殊功能的镜框。
总之，选择适合自己脸型、大小、材质、颜色和功能的镜框，可以让眼镜更加舒适、美观和实用。同时，也要注意保持眼镜的清洁和卫生，定期清洗和更换镜框，以延长眼镜的使用寿命。
