每天吃多少槟榔才算正常 每天吃多少槟榔才算（每天适量吃多少槟榔就没事）

通常每天1-2个才算正常不宜超过3-5个 以免发生不良反应 槟榔中含有人体所需的营养素和有机物质 建议日常生活中合理使用

3－5粒。槟榔是海南省特产，主要销售于湖南省等内陆地区，可生食，也可加工食用，营养丰富，提高人体免疫力。但不要吃太多，每天几粒就行。