鳕鱼很适合宝宝吃,因为鳕鱼中含有丰富的营养物质,含有丰富的蛋白质和钙、铁、锌等多种矿物质。有利于宝宝的生长发育,而且鳕鱼的鱼刺也很少,防止鱼刺卡着宝宝。但是宝宝一次不要吃过多的鱼肉,防止引起消化不良。对鱼肉过敏的人也是不能吃的。