首先，将U盘插入手机的USB接口。
然后打开手机上的文件管理器，找到缓存的视频文件所在的目录。
选中要复制的视频文件，然后点击复制或移动选项。
接着进入U盘的目录，点击粘贴选项以将视频文件复制到U盘中。
等待复制过程完成后，确保U盘已经安全拔出，这样就成功将手机上缓存的视频复制到U盘中了。
将手机上缓存的视频复制到 U 盘的步骤如下：
1. 连接手机和电脑：首先将手机通过数据线连接到电脑。
2. 打开文件管理器：在电脑上打开文件管理器（Windows 系统）或 Finder（Mac 系统）。
3. 浏览手机存储：在文件管理器中，找到手机存储设备，并进入。
4. 找到视频文件：在手机存储中，找到存放视频的文件夹，如“DCIM”或“Downloads”等。
5. 复制视频文件：选中要复制的视频文件，右键点击并选择“复制”。
6. 打开 U 盘：将 U 盘插入电脑 USB 接口，打开 U 盘存储空间。
7. 粘贴视频文件：在 U 盘文件夹中，右键点击并选择“粘贴”，将复制好的视频文件粘贴到 U 盘。
8. 确认复制：查看 U 盘中的视频文件，确认复制成功。
注意事项：
1. 确保手机和电脑连接稳定，避免数据丢失。
2. 复制和粘贴过程中，请耐心等待，避免中断操作。
3. 复制视频文件时，可以先将视频文件移至手机外置存储，如 SD 卡，再进行复制。
4. 若视频文件较大，建议使用高速 U 盘和快速电脑接口，以提高复制速度。
5. 复制完成后，可以删除手机上的原视频文件，释放存储空间。但请注意，删除原文件后，若 U 盘中的视频文件丢失，将无法恢复。
