青菜粥是一道非常简单易做又营养美味的健康粥品,下面是一份简单的食谱,提供给您参考:
所需材料:
1. 大米1/2杯
2. 青菜适量
3. 姜丝适量
4. 盐适量
步骤:
1. 大米先用水浸泡20分钟,浸泡时可以用手搓洗几次,然后沥干水备用;
2. 青菜洗净,切成小段;
3. 把锅中倒入水,放入大米和姜丝,加适量的水煮开,转小火煮30-40分钟,持续煮至大米烂熟;
4. 待大米煮烂后加入适量的盐,再倒入青菜,继续煮3-5分钟即可。
青菜粥是一道非常简单易做又营养美味的健康粥品,下面是一份简单的食谱,提供给您参考:
所需材料:
1. 大米1/2杯
2. 青菜适量
3. 姜丝适量
4. 盐适量
步骤:
1. 大米先用水浸泡20分钟,浸泡时可以用手搓洗几次,然后沥干水备用;
2. 青菜洗净,切成小段;
3. 把锅中倒入水,放入大米和姜丝,加适量的水煮开,转小火煮30-40分钟,持续煮至大米烂熟;
4. 待大米煮烂后加入适量的盐,再倒入青菜,继续煮3-5分钟即可。