刚开始蒸汗蒸 需要连续天天蒸几天吗（汗蒸开始是要连续蒸几天最佳）

不需要

汗蒸不准许天天蒸的，最好是一星期蒸一次，或是4至5天蒸一次，而且在里一定要多喝开水，不许喝温水或凉水。

意见建议:因为现在大部分人都会有一些亚健康状况，这样效果能够很明显