黄瓜花菜能不能一起拌（花菜和黄瓜可以一起炒着吃吗）

菜花和黄瓜不能一起吃：

1. 一起进补容易破坏营养素：菜花和黄瓜都含有多种营养素，但一起吃容易导致营养素受到破坏，影响吸收。

2. 维生素C分解酶会破坏菜花中的营养素：黄瓜中的维生素C分解酶会破坏菜花中的维生素C，影响补充作用。

3. 可以分开吃：菜花可以单独食用以补充营养，黄瓜可凉拌单独食用以补充膳食纤维，刺激胃肠蠕动。

4. 需要避免食材相克：平时需要了解各种食材的相克情况，避免导致营养缺乏。