教你个最简单的办法就是晒晒太阳。太阳传递的也是宇宙能量啊。如果加上呼吸吐纳,我大学老师倒是教过最简单的吸收宇宙正能量的方法。(不是开玩笑,他是北极气功协会副秘书长)面向太阳,双臂斜向上伸展开,微微闭眼,缓缓的呼~~吸~~。。。心要平静,努力感受一股红色的明亮的能量贯穿自己全身。这样练习大约15分钟。
教你个最简单的办法就是晒晒太阳。太阳传递的也是宇宙能量啊。如果加上呼吸吐纳,我大学老师倒是教过最简单的吸收宇宙正能量的方法。(不是开玩笑,他是北极气功协会副秘书长)面向太阳,双臂斜向上伸展开,微微闭眼,缓缓的呼~~吸~~。。。心要平静,努力感受一股红色的明亮的能量贯穿自己全身。这样练习大约15分钟。