人在以下几种方式来吸收宇宙能量：
1.冥想。冥想帮助人们将他们的精神从现实世界中分离出来，把注意力完全集中在内心，从而为习惯或释放带来一种力量，并帮助人们从宇宙空间中深深受益。
2.通过有秩序的行为或动作来打开一个人的心灵，让能量被释放。这里的有序行为，可以是普拉提、瑜伽、舞蹈或其他可以安排有节奏的活动，在该活动的过程中，它可以帮助人们获得与宇宙能量流动的链接。
3.另一种方法是缅怀，即专注空间庆祝本质，注意空间中所有被遗忘的能源，这可以帮助一个人获取平静、空间和个人真实自我。
4.另外，能量治疗是另一种保持和宇宙连接的方法，能够帮助一个人清除负面情绪、增强内观念，了解人们的情绪总是如何直接影响他们的身体。
