英语一级口语过关需要掌握一定的词汇量和语法知识，同时具备良好的语言表达能力和沟通技巧。以下是一些建议：
1. 增加词汇量：词汇量是英语口语的基础。要想顺利通过一级口语考试，你需要掌握至少 2000 个常用词汇。每天背诵一定数量的单词，并通过例句和短文的阅读加深对单词的理解。
2. 学习语法：掌握基本的英语语法规则，如时态、语态、词性等。这将有助于你在口语表达中更准确地传达信息。
3. 模仿练习：多听英语原声材料，如电影、电视节目、广播等，模仿母语者的发音、语调、语速和表达方式。
4. 口语练习：与同学、老师或英语母语者进行口语交流，提高自己的口头表达能力。可以参加英语角或者语言交流活动，多和不同的人进行对话练习。
5. 录音自评：将自己的口语练习录音，然后与原声材料进行对比，找出自己的不足之处并进行改进。
6. 培养思维能力：在口语表达中，思维能力很重要。要学会用英语思考问题，提高自己的逻辑性和条理性。
7. 准备话题：了解一级口语考试的题型和话题，提前准备相关的话题内容。可以参考历年真题和口语教材进行练习。
8. 保持自信：口语考试需要保持自信和镇定。在备考过程中，要相信自己有能力通过考试，保持积极的心态。
通过以上建议，结合自己的实际情况，制定合适的学习计划，不断努力和练习，相信你会顺利通过英语一级口语考试。
