如果逆水寒被防沉迷了，首先要冷静下来，不要恼怒或焦虑。然后，与游戏运营商联系，了解具体的防沉迷政策和解决方案。可能需要提供身份证明和相关证明文件。同时，要寻找其他娱乐活动来填补游戏空缺，例如读书、锻炼身体或学习新技能。
重要的是要保持积极的心态，理解防沉迷政策的初衷，并寻找其他有意义的方式来度过时间。
如果你在逆水寒游戏中被防沉迷系统限制了时间，你可以尝试以下方法解决问题。
首先，确保你的实名认证信息已经完成，然后登录游戏官方网站，查看防沉迷系统的相关规定和限制。
根据规定，你可以根据自己的年龄段和限制时间，合理安排游戏时间。
如果你认为限制时间不合理，你可以联系游戏客服，提供相关证明材料，申请解除限制。
同时，你也可以寻找其他娱乐活动，如读书、运动等，来平衡游戏时间，保持健康的生活方式。
