直接吃就可以。嘉宝果直接吃最好,因为是一种口感鲜嫩,味道甘甜,而且果汁量大的健康水果,人们在采摘成熟的嘉宝果后用清水洗净,再去掉它果皮直接吃里面嫩白色的果肉,会感觉滋味与口感特别好,这样也能让人体尽快把含有的营养吸收和利用,能让养生功效得到最好发挥