芹菜有什么好处（芹菜三种人不宜吃）

芹菜含有大量的膳食纤维，和多种维生素（维生素A，维生素B1，维生素B2等）。常食用芹菜能补充各种维生素，膳食纤维有减肥的作用，最主要的是能降血压。

吃芹菜的好处：

第一、降低血压，远离三高。

第二、促进减肥，帮你瘦身。

第三、促进排尿、帮助消肿。

第四、促进排便、远离便秘。

第五、滋养皮肤、美容养颜。

芹菜由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”之称。