亚洲蹲不了怎么办（不能亚洲蹲怎么解决）

①减肥。可能是你有点胖或者很胖才蹲不了。

②坚持锻炼。协调各个关节和肌肉，改善足背屈，每天坚持练，自然轻松蹲下去了。