一、打开Excel程序，然后打开一张表格。
二、然后在Excel程序主界面上方菜单中找到“工具”点击打开下拉菜单。
三、在“工具”下拉菜单中找到“选项”点击打开。
四、在窗口中会弹出“选项”对话框。
五、在左侧菜单栏中找到“备份设置”，点击打开。
六、在右侧窗口中勾选“启用定时备份”。选择定时备份的时间，点击确定。
七、回到表格编辑，Excel表格会自动保存文件，问题解决
Excel可以通过“文件”菜单中的自动保存功能来自动保存，打开Excel后，依次点击“文件”-“选项”-“保存”，在“保存”页面中，勾选“在每次另存前自动保存”复选框，然后设置时间间隔，设置完成后，Excel就第自动保存文档，可以防止由于意外影响造成的文档丢失。
