如果软件本身禁止截屏或录屏，请遵守软件的规定，否则可能违反法律。
如果您只是想在自己的设备上进行截屏或录屏，请尝试以下解决方案：
1. 使用第三方截屏和录屏工具：尝试使用其他软件来截屏和录屏。
2. 禁用硬件加速：有些应用使用硬件加速来保护其内容，禁用硬件加速后可能会允许您进行截屏或录屏。在 android 设备上，可以在开发者选项中找到这个选项。
3. 使用模拟器：在模拟器上运行应用程序，使用模拟器内部的截屏或录屏工具来记录应用程序。
4. 通过摄像头进行录制：使用摄像头，在计算机屏幕上自己手动录制应用程序的操作。但是，这种方法可能会导致视频失真和低分辨率。
1、拿一部手机，对准你的手机屏幕拍照，稍微离得远点再拍，以免干扰，如果字太小可以把照片放大。即可解决app不允许截屏和录屏问题
2、开启录屏软件，然后再进入被限制的软件，之后把录屏的视频截个图就可以了。也可解决app不允许截屏和录屏问题
