不脱稿演讲拿稿姿势（口才训练每日必背）

如果是坐着，把稿子放桌子上就可以了。

如果是站着，稿子对应于胸口位置，左手捏着稿子左上方，右手捏着稿子左下方（便于翻页）是最好姿势。