现在怀孕4个月,感觉肚子增大是正常的,如果感觉肠道积气比较多,应该是由于怀孕增大的子宫压迫肠道导致的。平时可以吃一些易消化的食物,不要长时间静坐,适当增加活动量,多喝一些白开水,或者是蜂蜜水,都是可以有效缓解腹部胀气的。不要吃产气过多的食物。