初中上课困了怎么快速清醒（初中生上课犯困迅速清醒方法）

如果你在上初中课程时感到困倦，有几种方法可以帮助你快速清醒。

首先，尽量保持坐姿端正，保持良好的姿势有助于提神。

其次，可以尝试深呼吸几次，让新鲜的氧气进入大脑，提高警觉度。另外，可以轻轻拍打自己的脸颊或者揉搓双手，刺激身体的感觉神经，增加活力。此外，喝一杯冷水或者咀嚼一块口香糖也可以帮助提神。最重要的是，保持良好的睡眠习惯，充足的睡眠对保持精力充沛非常重要。