首先，书法正确的执笔方法是：按、押、钩、格、抵。
按：是指用拇指指节首端紧贴笔管内侧，由左向右用力。
押：通压，是指用食指指节末端斜巾笔管外侧，由右向左用力。
钩：是弯曲、钩住的意思，是指中指弯曲如钩，用第一节指肚前端钩住笔管外侧，力量从外向内，中指与食指合力，对着拇指，以更稳地控制笔管。
格：是抗拒的意思，是指无名指用甲肉相连之处顶住笔管的内侧，力量从右内侧向左外侧推出。
抵：是指用小指自然靠拢无名指，起辅助作用。
此外，正确的坐书姿势可以概括为八个字: 头正、身直、臂开、足安。
在书写过程中，要笔杆垂直、指实掌虚、自然放松。
推崇五字执笔法，其实我更加欣赏苏轼的论述，执笔无定法，但使虚而宽。
五字执笔法就是撅押钩格抵，这种方法要求握笔时的感觉很重要，以找到最佳最舒服的位置为上，不要把自己束缚在执笔法的框架中，人都是不同的个体，习惯不同，性格迥异，所以执笔的位置和方法也就不同，五字执笔法讲究的是通力配合，各司其职。
其实执笔方法没有严格意义上的规定，也无法定性那个一定对那个一定错，只要执笔者感觉舒服就是最好的执笔方法，但是执笔过程中还涉及力度的问题，执笔的力度大还是小比较好，严格意义上来说这都不算是问题，一句话，但使虚而宽，执笔紧可以很好的控制笔，同时手腕和手掌也会随之紧，这样用笔自然不会灵活，执笔过松，运行过程中容易脱笔，很难写出流畅的字来。
