糯米饭与白米饭有哪个热量高（大米饭和糯米饭的热量表）

糯米饭的热量要稍高一点，100克糯米做成的饭，热量大约是348大卡，100克大米做成的饭，每100克的热量是345克大卡。但糯米比较粘不，好消化。在胃里停留的时间长，有饱腹感所以减肥期间可以吃糯米饭

答：糯米饭与白米饭相比，还是糯米饭热量高。因为糯米饭含糖量高，营养价值比白米饭也高，对于身体虚弱的人群适量吃点糯米饭还好，但热量高，吃了容易长胖。