请问一下你指的推起是否是举重举起扛铃?如果是的话这要因人而异。本人认为不太可能。人到五十二岁了以到了知命之年身体在衰退老化的阶段,在这个年龄不能从事超体能的运动锻炼。运动过量反而会对身体造成伤害!举重属于无氧运动,五十多岁了150公斤谈何容易。
说的是“推”,这就有机可投了。
52岁?无论是男是女都不是很老,再加上一个“推”!我们使用一个小推车,放上150公斤的东西,是轻轻松松的推起的。
请问一下你指的推起是否是举重举起扛铃?如果是的话这要因人而异。本人认为不太可能。人到五十二岁了以到了知命之年身体在衰退老化的阶段,在这个年龄不能从事超体能的运动锻炼。运动过量反而会对身体造成伤害!举重属于无氧运动,五十多岁了150公斤谈何容易。
说的是“推”,这就有机可投了。
52岁?无论是男是女都不是很老,再加上一个“推”!我们使用一个小推车,放上150公斤的东西,是轻轻松松的推起的。