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投篮中指和无名指发力该怎么矫正(投篮手指小拇指发力怎么纠正)

投篮中指和无名指发力该怎么矫正(投篮手指小拇指发力怎么纠正)

更新时间:2025-04-27 11:52:06

投篮中指和无名指发力该怎么矫正

投篮时,手指不应该发力,而是靠手臂力量。手指是顺着发力方向自然拨出去的。只要手指发力,弧度就必然平。无名指小指发力,是因为你在有意识手指发力,发力又不均匀。只要有意改成手臂发力手指不发力就好了 。

如果您想纠正这个问题,可以先单手托球尝试近距离的单手投篮,找到正确的触球位置,慢慢纠正投篮手型。

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