龙虾 有什么营养（龙虾有营养吗是比较脏吗）

龙虾富含优质蛋白质和低脂肪，还富含维生素D、矿物质锌、铜、铁、锰等营养元素。
因为龙虾在生长过程中需要摄取大量的营养成分，所以其身体中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等多种营养元素。
同时，由于龙虾通常生活在海洋、淡水等环境中，所以其身体中含有一定的海洋元素和矿物质，有助于提高人体的免疫力和健康程度。
值得注意的是，龙虾的胆固醇含量较高，不宜过度食用。