1.避免佩戴紧身的帽子和头饰，这会加大头皮的压力，使发际线后移。
2.保持头发清洁干爽，避免头皮过度油脂分泌，如出现油腻感最好及时洗发。
3.减少使用发胶、发蜡等有损头发健康的化学物品，这些化学物品可能堵塞头皮毛孔，影响发际线正常的生长。
4.不要经常用热水来洗发或吹风机烘干头发，这会使头发失去水分，容易断裂，对发际线不利。
5.合理梳理头发，不要过于粗暴地梳理头发，如果头发打结要先用梳子慢慢梳开，以减少对头发和发际线的拉扯。
总之，发际线的生长与发质的好坏、生活习惯等因素密切相关。遵循正确的生活方式，保持头发的健康，不仅能够保护发际线，也能让头发更加浓密、健康。
①正常作息，保持乐观心情
早睡早起，保证充足的睡眠，保持积极乐观的心态，有利于毛发的新陈代谢和头皮血液的循环，能够给头发提供优质的生存环境，输送充足的营养物质，有益于头发的正常生长和自然脱落。
②马尾辫别扎得太紧
马尾绑得太紧容易掉发，发际线也会渐渐后退。如果喜欢绑马尾的话，那么在绑头发时不要绑定太紧，减轻掉发的压力。
另外，安安建议有时可以用手指梳头，这可以刺激头部穴位和反射区，有助于疏通血脉。
③不要频繁染发、烫发
有些人的脱发问题是由于频繁染发、烫发造成的。染发剂、烫发剂可能会含有破坏发根内部的谷氨酸、角蛋白成分，如果过度染发、烫发可能会导致化学性脱发的产生哦。
