血压高的人能吃熟花生吗（什么茶叶降血压最好）

血压高的人可以吃熟花生，但是要少量食用。花生号称长生果，还有多种维生素和微量元素，其中的钾含量比较高，适合高血压的人服用。但是花生中油脂含量比较高，属于高热量食物，不适合多吃。血压高的人，应该低盐低脂饮食，每天食用食盐不超过6克，食用油在25~30克。