坐月子分几个阶段（坐月子的四大阶段）

坐月子的情况，主要是在产后食产妇彻底的恢复到正常没有怀孕的范围内。一般情况下需要分四个阶段，早期的前一周为主要的恢复阶段，需要及时的补充营养和能量的物质，以主要喝一些白开水或者营养汤为主。其他的三个阶段主要是产后的恢复以高营养的食物为主要