在于：
1. 成分不同：波奇饭的主要成分是米饭和波奇（一种日本小食），而轻食则是指低热量、低脂肪、低糖分的食品，常包括蔬果、鱼肉、鸡肉等。
2. 热量不同：由于波奇饭是以米饭和波奇为主要成分，所以热量较高；而轻食是低热量食品，热量相对较低。
3. 食用方式不同：波奇饭是一种搭配性食品，需要将波奇和米饭混合后食用；而轻食则不限制食用方式，可以烹饪成各种菜肴或直接食用。
4. 目的不同：波奇饭主要是欣赏其色彩、造型和口感，其目的是增加餐品的视觉和口感的丰富性；而轻食则主要是为了控制热量、维持身材或健康，其目的是追求健康饮食，减少身体负担。
