为什么半夜会饿

半夜会饿有可能是晚上吃饭吃的比较早，再加上睡觉晚，胃里的食物都消化没了，就容易饿；也有可能是没有达到身体所需的能量导致的。饿了可以适当补充一点食物的。

吃不饱饭，在晚上常常不吃饭或者吃不饱饭，很容易会让身体营养吸收不充分，会出现饥饿的感觉。食物在进入到肠道以后会很快进行消化和吸收，肠道当中没有食物营养继续吸收，会产生饥饿感觉；