红薯里每100克的蛋白质含量0.7克,热量100克里六十一千卡,脂肪每百克0.2克,碳水化合物每100克15.3克,饱和脂肪每100克零克,还有钠,每100克有70.9毫克
新鲜的红薯,每100克含有的蛋白质大约为1.4-0.7克。
红薯是生活中常见的一种食物,别名叫做山芋、白薯、甜薯、番薯等,是一年生草本植物。红薯营养价值较高,含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、各种维生素、钙、镁、钠、钾、磷等多种营养元素。
红薯里每100克的蛋白质含量0.7克,热量100克里六十一千卡,脂肪每百克0.2克,碳水化合物每100克15.3克,饱和脂肪每100克零克,还有钠,每100克有70.9毫克
新鲜的红薯,每100克含有的蛋白质大约为1.4-0.7克。
红薯是生活中常见的一种食物,别名叫做山芋、白薯、甜薯、番薯等,是一年生草本植物。红薯营养价值较高,含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、各种维生素、钙、镁、钠、钾、磷等多种营养元素。