一天玩手机两小时对自己有什么伤害大人（一天玩手机9小时手机有多大危害）

大人一天玩手机两个小时对自己的伤害不大的，对于大人来说，一天开两个小时的手机，时间不是很长的，如果一天呆着不活动，看手机的话会导致肥胖之类的，所以尽量多活动对身体也是有好处的。长时间玩手机会对人的眼睛还有颈椎造成一定的伤害。

眼睛受不了，还有就是缺乏锻炼抵抗力降低