到商店买那种一员多一包的塑料装的牛奶``` 然后放在冷冻室里冻成冰块`` 再将它放进微波炉里加热三十秒拿出来`` 用手再微微的挤一下(将大块的冰挤碎) 最后将塑料袋剪个口子 就可以将冰沙挤到碗里尽情的享受啦```