如果你忘记了旧手机的ID（如苹果ID）和密码，可以尝试以下方法来找回或重置：
1. 找回ID（账号）：你可以访问相关账号提供商（如Apple、Google等）的账号恢复页面，输入与该账号关联的email地址或电话号码，以找回你的ID。
2. 重置密码：如果你忘记了手机ID（如苹果ID）的密码，通常可以选择"忘记密码"或"找回密码"选项，然后按照提供商的指示通过验证身份的方式来重置密码。
3. 使用备份方式重置：某些手机系统或设备提供了使用备份方式重置密码的选项，比如通过使用预先设置好的备份email地址或电话号码来重置密码。你可以尝试登录手机的设置界面，找到相关的密码重置选项。
4. 联系客服支持：如果以上方法都无法找回或重置密码，建议联系相关设备或账号的客户支持，提供他们需要的身份验证信息，并向他们寻求进一步的帮助和指导。
请注意，确保提供的身份验证信息真实有效，并且你对自己的账户和手机的合法拥有权进行证明，以避免出现任何安全和法律问题。
