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夜晚值班熬夜能吃水果吗(上夜班半夜吃个苹果可以吗)

夜晚值班熬夜能吃水果吗(上夜班半夜吃个苹果可以吗)

更新时间:2025-04-29 07:19:44

夜晚值班熬夜能吃水果吗

熬夜可以吃水果,主要包括苹果、杨桃、橙子以及葡萄等。比如苹果含有丰富果酸,可以调节人体内分泌,而且苹果中水分含量丰富

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