豆腐鲫鱼汤能补钙吗（豆腐煮鱼汤是最佳补钙方法吗）

能补钙，因为百克豆腐中含钙量是，160mg左右。鲫鱼每百克中含钙为63~69mg。含钙量比较高。豆腐是植物性的食物。鲫鱼是动物性的食物。营养全面，所以，能补钙。