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西葫芦碳水高吗(西葫芦80%的碳水是多少克)

西葫芦碳水高吗(西葫芦80%的碳水是多少克)

更新时间:2025-04-29 16:04:46

西葫芦碳水高吗

西葫芦每100克西葫芦的热量约为19大卡,碳水含量仅为3.8克。热量和含糖量都很低,同时,西葫芦含有较丰富的维生素和矿物质,水分含量也较高,有一定的止渴清热的作用。

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