跑步脚酸痛解决方法（跑步脚酸痛快速解决方法）

如果跑步时感觉脚酸痛的话，可以用温热水泡泡脚，促进脚步的血液循环，用温度适宜的热水，不要过热或者过凉，泡20到30分钟就行。